Мадина Байрамукова рассказала, как ухаживать за кожей во время перелетов

Во время перелетов организм подвергается сильному стрессу из-за изменения уровня влажности, давления воздуха, длительного пребывания в закрытом помещении и вполне понятного отсутствия физической активности, и это не может не отразиться на состоянии кожи. Отсутствие лимфодренажа приводит к отекам не только конечностей, но и лица.

Как правило, бороться с отеками на лице и сухостью кожи в самолете советуют при помощи термальной воды. Однако на самом деле этого делать не стоит, так как термальная вода, наоборот, вытягивает из кожи влагу, поэтому вы будете пользоваться ей часто, а эффект получите противоположный.

Чтобы избежать проблем с кожей в самолете, можно воспользоваться увлажняющей маской на тканевой основе. Такая маска будет действительно увлажнять кожу во время перелета. Лучше если среди компонентов маски будут не только вещества с увлажняющими свойствами, но и с лимфодренажными. Тогда маска будет работать в двух направлениях – увлажнять и бороться с отеками.

Если вы склонны к отекам под глазами, перед полетом запаситесь патчами с лимфодренажным эффектом, в составе которых есть витамины группы В, гинко билоба, экстракт конского каштана или гексапептид-8. Эти компоненты усиливают обменные процессы в периорбитальной области и улучшают микроциркуляцию крови.

Также для борьбы с отеками стоит придерживаться некоторых правил: избегать алкоголя, соленой/острой пищи, фастфуда. Отказаться от чая и кофе, так как эти напитки обезвоживают организм. Не следует злоупотреблять и простой водой, несмотря на советы: пить больше и чаще. В условиях обездвиженности и застоя лимфотока употребление большого количества воды неминуемо приведет к сильным отекам. Поэтому пить нужно минимально, а запас жидкости в организме лучше пополнить уже после полета.

Не забывайте о своем физическом благополучии во время полета, постарайтесь найти возможность хотя бы немного подвигаться – пройтись по салону, сделать растяжку сидя в кресле. Такие действия будут поддерживать способствовать естественному лимфодренажу и снижать отеки.

Своим пациентам при наличии отеков после перелетов я рекомендую препарат Лимфомиозот, который является бадом: его можно принимать по 20 капель три раза в день ситуационно.

	Код для вставки в блог | Посмотреть результат Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert или скопируйте готовый код: <table style="border: 1px solid #DDD2B7; padding: 10px; background-color: #FCFBF8;" width="100%"> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-bottom: 10px; border-bottom: 1px solid #D7D7D7; font-size: 20px; color: black;"> <a href="http://newrbk.ru/"><img src="http://newrbk.ru//images/logo_news.png" style="vertical-align: middle; margin-right: 5px;" alt="" /></a> Раздел: Здоровье </td> </tr> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-top: 5px;"><div style="float: left; width: 100px; height: 100px; margin: 5px 10px 0px 0px; border: 1px solid #E3E6EA; padding: 3px;"> <a href="http://newrbk.ru/news/2016848-madina-bayramukova-rasskazala-kak-uhazhivat-za-kozhey-vo-vremya-pereletov.html"><img src="http://newrbk.ru/pictures/normal_2023-08/89243765.jpg" style="display: block;" alt="" /></a> </div> <div style="margin-left: 118px;"><h3 style="font-size: 16px; color: #4e4e4e; font-weight: normal; padding-bottom: 3px; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://newrbk.ru/news/2016848-madina-bayramukova-rasskazala-kak-uhazhivat-za-kozhey-vo-vremya-pereletov.html">Мадина Байрамукова рассказала, как ухаживать за кожей во время перелетов</a></h3> <div style="font-size: 11px; color: #666666; padding-bottom: 3px;">Опубликовано: 2023-08-18 12:36:25</div><p id="insert_blogs_aded02" style="padding: 0px;">Во время перелетов организм подвергается сильному стрессу из-за изменения уровня влажности, давления воздуха, длительного пребывания в закрытом помещении... <a style="color: #065FD1;" href="http://newrbk.ru/news/2016848-madina-bayramukova-rasskazala-kak-uhazhivat-za-kozhey-vo-vremya-pereletov.html">Подробнее »</a></p> </div> </td> </tr> </table> Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте. Раздел: Здоровье Мадина Байрамукова рассказала, как ухаживать за кожей во время перелетов Опубликовано: 2023-08-18 12:36:25 Во время перелетов организм подвергается сильному стрессу из-за изменения уровня влажности, давления воздуха, длительного пребывания в закрытом помещении... Подробнее »