Владимир Брилёв рассказал, как сохранять оптимизм несмотря ни на что

У каждого из нас всегда есть «проблемы», «проблемки» и прочие большие и маленькие жизненные неприятности, которые периодически выбивают нас из колеи.

Сохранять оптимизм в современном мире не так уж и просто, но это совершенно необходимо научиться делать, поскольку, это помогает избежать депрессивного настроения и апатии. Оптимизм же, как известно, повышает продуктивность и работоспособность, помогает сохранять здоровье.

Наш корреспондент поинтересовался у российского певца Владимир Брилёва, что он думает на эту тему, и какие практические советы может дать нашим читателям.

«Первое, что стоит сделать – это понять, что ничего в жизни не изменится в случае вашей полной пассивности. Также необходимо уяснить, что любые изменения начинаются не снаружи, а изнутри. Поэтому сначала необходимо изменить свое отношение к проблеме. Помните древнюю китайскую поговорку: «Не стоит переживать о том, что вы не можете изменить. Если же у вас нет возможности что-то поменять, то и беспокоиться об этом просто нет смысла». Отсюда первый вывод: нужно научиться соблюдать некоторые важные правила.

Своевременно отдыхайте и меняйте обстановку - человеку тяжело быть позитивным из-за рутины, повседневной «серости будней» и отсутствия праздников, хотя бы небольших, семейных. Именно поэтому стоит чаще менять обстановку, стать более активными, не сидеть на месте. Ведь отдых – это не только выходные или отпуск. Отдыхать правильно нужно и на работе. Как это сделать? Очень просто. Хотя бы один раз в полтора-два часа стоит закрыть глаза и побыть в тишине, или послушать расслабляющую музыку.

Мы все знаем, что жизнь – это череда чёрно-белых полос, взлетов и падений. Но это знание нужно уметь применять на практике.

Любая, даже самая маленькая проблема, учит нас чему-то полезному, нужно лишь увидеть эту «полезность», рассмотреть её в текучке будней, забот и мелких дел. Но, помимо этой «полезности», важно научиться подмечать и более серьезные моменты. Пример? Пожалуйста. Делайте выводы, когда кто-то вас предает, или когда у вас не получается сдать экзамен, сделать что-то серьезное по работе. Не опускайте руки и не расстраивайтесь! Просто запомните это и сделайте выводы. Затем проведите «работу над ошибками» – извлекайте из всего урок. Ваш сегодняшний провал дает вам больше шансов на то, что в будущем это не повторится. И вообще – будьте оптимистом!

Врожденный оптимизм – это дар, который есть у очень небольшого количества людей на нашей планете, но это не значит, что это качество нельзя выработать в себе, приложив немного усилий и желания. На это может потребоваться время, но этого точно того стоит. Поэтому, несмотря на желание сжать губы, нахмурить брови и заработать на лице пару некрасивых морщин, ни в коем случае не лишайте себя легкого отношения к жизни: смотрите комедии, шутите, общайтесь с позитивными людьми и сосредотачивайтесь только на благоприятных событиях.

Но! Не стоит путать легкое отношение к жизни с легкомыслием – это разные вещи!

И еще один полезный совет - отфильтруйте свои контакты. В вашем окружении не должно быть нытиков, энергетических вампиров, пессимистов и паникеров. Эта несложная процедура поможет вам сохранить внутреннюю гармонию, снять напряжение и навсегда окружить себя непробиваемой положительной аурой. Короче – будьте успешны и счастливы, поскольку это на 99 процентов зависит от вас! До встречи в жизни и на концертах. Ваш Владимир Брилёв».

	Код для вставки в блог | Посмотреть результат Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert или скопируйте готовый код: <table style="border: 1px solid #DDD2B7; padding: 10px; background-color: #FCFBF8;" width="100%"> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-bottom: 10px; border-bottom: 1px solid #D7D7D7; font-size: 20px; color: black;"> <a href="http://newrbk.ru/"><img src="http://newrbk.ru//images/logo_news.png" style="vertical-align: middle; margin-right: 5px;" alt="" /></a> Раздел: Новости Шоу бизнеса </td> </tr> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-top: 5px;"><div style="float: left; width: 100px; height: 100px; margin: 5px 10px 0px 0px; border: 1px solid #E3E6EA; padding: 3px;"> <a href="http://newrbk.ru/news/2016423-vladimir-brilyov-rasskazal-kak-sohranyat-optimizm-nesmotrya-ni-na-chto.html"><img src="http://newrbk.ru/pictures/normal_2023-07/186219300.jpg" style="display: block;" alt="" /></a> </div> <div style="margin-left: 118px;"><h3 style="font-size: 16px; color: #4e4e4e; font-weight: normal; padding-bottom: 3px; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://newrbk.ru/news/2016423-vladimir-brilyov-rasskazal-kak-sohranyat-optimizm-nesmotrya-ni-na-chto.html">Владимир Брилёв рассказал, как сохранять оптимизм несмотря ни на что</a></h3> <div style="font-size: 11px; color: #666666; padding-bottom: 3px;">Опубликовано: 2023-07-10 16:19:31</div><p id="insert_blogs_aded02" style="padding: 0px;">У каждого из нас всегда есть «проблемы», «проблемки» и прочие большие и маленькие жизненные неприятности, которые периодически выбивают нас из колеи.... <a style="color: #065FD1;" href="http://newrbk.ru/news/2016423-vladimir-brilyov-rasskazal-kak-sohranyat-optimizm-nesmotrya-ni-na-chto.html">Подробнее »</a></p> </div> </td> </tr> </table> Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте. Раздел: Новости Шоу бизнеса Владимир Брилёв рассказал, как сохранять оптимизм несмотря ни на что Опубликовано: 2023-07-10 16:19:31 У каждого из нас всегда есть «проблемы», «проблемки» и прочие большие и маленькие жизненные неприятности, которые периодически выбивают нас из колеи.... Подробнее »