Светлана Попова: какие симптомы говорят о том, что вам нужно обратиться к психотерапевту

• Плохое настроение по утрам. Когда человек просыпается с ощущением, что у него нет сил или ему незачем вставать. У него все окрашено в черный цвет – нет возможности построить свою жизнь активно, полноценно и радостно. В этом случае стоит задуматься над тем, чтобы обратиться к этим специалисту. Лучше, конечно, начинать не с медикаментозного воздействия, а с психотерапии. Но иногда может потребоваться и прием медикаментов.

• Активизация по вечерам. С утра у человека не было сил, зато вечером улучшается настроение, увеличивается мотивационная активность. Это является одним из признаков депрессивного состояния и поводом обратиться к специалисту.

• Нарушения сна. Любые нарушения сна – частые просыпания, поздний уход в сон, неполноценный сон являются тревожными признаками, требующими внимания и наблюдения.

• Нарушения пищевого поведения – отказ от еды или наоборот булимия говорит о патологической работе центра удовольствия, что в свою очередь может быть симптомом как невротических, так и более глубоких расстройств психики.

• Навязчивые мысли, от которых невозможно избавиться самостоятельно. Например, мысли о причинении вреда себе или другим людям, внезапный импульс убить кого-то, суицидальные мысли, мысли о тщетности жизни. Другими словами поведение, ментальное состояние, эмоциональное состояние направлены на деструкцию, разрушение, причинение вреда себе или другим.

• Гипервозбужненность. Когда человек с нарушениями сна, брызжет идеями и никак не может успокоиться. Проявляет одержимость, в том числе и хорошими идеями, которые лишают его сна и мешают общению с другими людьми. Такое состояние однозначно требует корректировки, так как после него обязательно будет спад – откат в депрессию.

Помимо этого, к психотерапевту следует обращаться при различных травматических состояниях: потеря близкого, смерть, измена, потеря базовых моментов жизни (дома, работы и др.). Все это приводит к острому состоянию, которое требует быстрой корректировки. Чем быстрее человек почувствует поддержку, тем быстрее и легче пройдет травматический период и не будет пролонгироваться. Если человек находится в горе больше года, это говорит о том, что он подзастрял в этой ситуации, и ему требуется помощь специалиста.

Еще одним тревожным звоночком можно считать ситуацию, когда человеку вдруг прекращает нравится его работа, которая приносила ему стабильный доход и занятость, его жизнедеятельность, отношения или окружение. Когда человек начинает резко отказываться от своего занятия, окружения, отношений – делает это не постепенно и обоснованно, а именно резко, то это тоже повод обратиться за помощью. Так как это является проявлением внутреннего конфликта, который человек не осознает и пытается решить внешними действиями, что тоже является для него деструктивным.

	Код для вставки в блог | Посмотреть результат Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert или скопируйте готовый код: <table style="border: 1px solid #DDD2B7; padding: 10px; background-color: #FCFBF8;" width="100%"> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-bottom: 10px; border-bottom: 1px solid #D7D7D7; font-size: 20px; color: black;"> <a href="http://newrbk.ru/"><img src="http://newrbk.ru//images/logo_news.png" style="vertical-align: middle; margin-right: 5px;" alt="" /></a> Раздел: Общество </td> </tr> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-top: 5px;"><div style="float: left; width: 100px; height: 100px; margin: 5px 10px 0px 0px; border: 1px solid #E3E6EA; padding: 3px;"> <a href="http://newrbk.ru/news/2016257-svetlana-popova-kakie-simptomyi-govoryat-o-tom-chto-vam-nuzhno-obratitsya-k-psihoterapevtu.html"><img src="http://newrbk.ru/pictures/normal_2023-06/388170257.jpeg" style="display: block;" alt="" /></a> </div> <div style="margin-left: 118px;"><h3 style="font-size: 16px; color: #4e4e4e; font-weight: normal; padding-bottom: 3px; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://newrbk.ru/news/2016257-svetlana-popova-kakie-simptomyi-govoryat-o-tom-chto-vam-nuzhno-obratitsya-k-psihoterapevtu.html">Светлана Попова: какие симптомы говорят о том, что вам нужно обратиться к п...</a></h3> <div style="font-size: 11px; color: #666666; padding-bottom: 3px;">Опубликовано: 2023-06-22 15:56:06</div><p id="insert_blogs_aded02" style="padding: 0px;">• Плохое настроение по утрам. Когда человек просыпается с ощущением, что у него нет сил или ему незачем вставать. У него все окрашено в черный цвет... <a style="color: #065FD1;" href="http://newrbk.ru/news/2016257-svetlana-popova-kakie-simptomyi-govoryat-o-tom-chto-vam-nuzhno-obratitsya-k-psihoterapevtu.html">Подробнее »</a></p> </div> </td> </tr> </table> Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте. Раздел: Общество Светлана Попова: какие симптомы говорят о том, что вам нужно обратиться к п... Опубликовано: 2023-06-22 15:56:06 • Плохое настроение по утрам. Когда человек просыпается с ощущением, что у него нет сил или ему незачем вставать. У него все окрашено в черный цвет... Подробнее »