Бибигуль Кушалиева рассказала чем для здоровья полезна дружба

Дружба имеет множество полезных для здоровья эффектов. В первую очередь, она дарит положительные эмоции (если это не так, то стоит задуматься: точно ли вас с человеком связывает дружба) и способствует улучшению физического здоровья.

Исследования показывают, что люди с богатой социальной жизнью легче переносят стресс и имеют более высокий иммунитет. Плюс дружба уменьшает чувство одиночества, следовательно избавляет нас от депрессии и тревожности.

Дружба повышает нашу самооценку и уверенность в себе. Ведь друзья поддерживают нас и помогают нам преодолевать трудности, говорят нам приятные слова, комплименты – в результате мы себя чувствуем ценными и любимыми.

Чтобы быть хорошим другом, нужно проявлять внимание и заботу. Уметь выслушать – это одно из самых ценных качеств настоящего друга. Надо проявлять терпение: нам не всегда может нравится то, что делает или говорит наш друг. Но главный секрет дружбы – в безоговорочном принятии другого человека. В том, чтобы искренне поддерживать друга в трудные моменты и не менее искренне радоваться его успехам – часто это гораздо сложнее, чем поддерживать.

И, самое важное, нужно быть искренним со своим другим. Порой говорить правду, даже если это трудно, так как это помогает укрепить дружбу и создает доверие.

Что же касается вопроса, почему с возрастом друзей становится меньше? Часто причина в том, что людям свойственно меняться в течение жизни. Меняются наши стандарты и предпочтения в отношениях, мы возможно становимся более требовательными к тому, что мы ищем в друзьях, и это может привести к тому, что мы находим меньше людей, которые соответствуют нашим критериям.

Плюс с возрастом мы можем стать менее социально активными или менее склонными к тому, чтобы поддерживать отношения с людьми, которые не имеют большого значения для нас.

При этом уменьшение количества друзей с возрастом не обязательно означает, что мы не можем иметь качественные отношения с теми, кто остается в нашей жизни. Важно помнить, что дружба – это не количество людей, а качество отношений с теми, кто рядом с нами.

	Код для вставки в блог | Посмотреть результат Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert или скопируйте готовый код: <table style="border: 1px solid #DDD2B7; padding: 10px; background-color: #FCFBF8;" width="100%"> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-bottom: 10px; border-bottom: 1px solid #D7D7D7; font-size: 20px; color: black;"> <a href="http://newrbk.ru/"><img src="http://newrbk.ru//images/logo_news.png" style="vertical-align: middle; margin-right: 5px;" alt="" /></a> Раздел: Общество </td> </tr> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-top: 5px;"><div style="float: left; width: 100px; height: 100px; margin: 5px 10px 0px 0px; border: 1px solid #E3E6EA; padding: 3px;"> <a href="http://newrbk.ru/news/2016179-bibigul-kushalieva-rasskazala-chem-dlya-zdorovya-polezna-druzhba.html"><img src="http://newrbk.ru/pictures/normal_2023-06/215965665.jpg" style="display: block;" alt="" /></a> </div> <div style="margin-left: 118px;"><h3 style="font-size: 16px; color: #4e4e4e; font-weight: normal; padding-bottom: 3px; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://newrbk.ru/news/2016179-bibigul-kushalieva-rasskazala-chem-dlya-zdorovya-polezna-druzhba.html">Бибигуль Кушалиева рассказала чем для здоровья полезна дружба</a></h3> <div style="font-size: 11px; color: #666666; padding-bottom: 3px;">Опубликовано: 2023-06-16 14:10:04</div><p id="insert_blogs_aded02" style="padding: 0px;">Дружба имеет множество полезных для здоровья эффектов. В первую очередь, она дарит положительные эмоции (если это не так, то стоит задуматься: точно... <a style="color: #065FD1;" href="http://newrbk.ru/news/2016179-bibigul-kushalieva-rasskazala-chem-dlya-zdorovya-polezna-druzhba.html">Подробнее »</a></p> </div> </td> </tr> </table> Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте. Раздел: Общество Бибигуль Кушалиева рассказала чем для здоровья полезна дружба Опубликовано: 2023-06-16 14:10:04 Дружба имеет множество полезных для здоровья эффектов. В первую очередь, она дарит положительные эмоции (если это не так, то стоит задуматься: точно... Подробнее »