Бибигуль Кушалиева: что такое аскеза и почему сегодня модно ее брать

Аскеза – это практика добровольного ограничения себя в чем-то в целях духовного самосовершенствования и достижения определенных целей. Эта практика была известна в различных религиях и философских учениях на протяжении многих веков, но в последние годы стала особенно популярной в западной культуре. Некоторые эксперты связывают это с ростом популярности медитации и йоги.

Человек, отказываясь от какой-либо вредной привычки или ограничивая себя в каких-то вещах, тем самым способствует высвобождению энергии, которая раньше уходила на эти самые действия. Высвобождение энергии, хоть и временное – причина практики аскезы.

Один из принципов аскезы – сложность. Это прежде всего про сознательный выход из зоны комфорта и про преодоление самого себя – только так аскеза будет работать.

Целью таких ограничений является увеличение контроля над своим телом и уменьшение влияния материальных желаний на свою жизнь.В современном мире люди все чаще обращаются к практикам осознанности и самопознания, поэтому аскезы набирают популярность.

Одним из основных преимуществ аскезы является укрепление воли, что также может привести к более глубокому пониманию самих себя и своих ценностей. Многие люди также утверждают, что благодаря аскезе они заметно улучшили свое физическое и психическое здоровье.

К видам аскезы относятся:

● пост – это отказ от пищи или определенных продуктов питания на какой-то период времени или навсегда, например, отказ от животной пищи;

● медитация – это тоже практика аскезы, которая включает в себя сосредоточение на дыхании, мыслях или мантрах, с целью достижения внутренней гармонии и покоя;

● паломничество – посещения святых мест и храмов с целью получения духовного просветления и благословения;

● аскетизм – отказ от материальных благ и жизни в простых условиях, с целью достижения духовной просветленности.

Аскеза – это один из инструментов глубокого духовного развития, способствующий выходу на путь к совершенствованию и личностному росту.

	Код для вставки в блог | Посмотреть результат Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert или скопируйте готовый код: <table style="border: 1px solid #DDD2B7; padding: 10px; background-color: #FCFBF8;" width="100%"> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-bottom: 10px; border-bottom: 1px solid #D7D7D7; font-size: 20px; color: black;"> <a href="http://newrbk.ru/"><img src="http://newrbk.ru//images/logo_news.png" style="vertical-align: middle; margin-right: 5px;" alt="" /></a> Раздел: Общество </td> </tr> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-top: 5px;"><div style="float: left; width: 100px; height: 100px; margin: 5px 10px 0px 0px; border: 1px solid #E3E6EA; padding: 3px;"> <a href="http://newrbk.ru/news/2015848-bibigul-kushalieva-chto-takoe-askeza-i-pochemu-segodnya-modno-ee-brat.html"><img src="http://newrbk.ru/pictures/normal_2023-05/263676722.jpg" style="display: block;" alt="" /></a> </div> <div style="margin-left: 118px;"><h3 style="font-size: 16px; color: #4e4e4e; font-weight: normal; padding-bottom: 3px; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://newrbk.ru/news/2015848-bibigul-kushalieva-chto-takoe-askeza-i-pochemu-segodnya-modno-ee-brat.html">Бибигуль Кушалиева: что такое аскеза и почему сегодня модно ее брать</a></h3> <div style="font-size: 11px; color: #666666; padding-bottom: 3px;">Опубликовано: 2023-05-16 19:18:22</div><p id="insert_blogs_aded02" style="padding: 0px;">Аскеза – это практика добровольного ограничения себя в чем-то в целях духовного самосовершенствования и достижения определенных целей. Эта практика... <a style="color: #065FD1;" href="http://newrbk.ru/news/2015848-bibigul-kushalieva-chto-takoe-askeza-i-pochemu-segodnya-modno-ee-brat.html">Подробнее »</a></p> </div> </td> </tr> </table> Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте. Раздел: Общество Бибигуль Кушалиева: что такое аскеза и почему сегодня модно ее брать Опубликовано: 2023-05-16 19:18:22 Аскеза – это практика добровольного ограничения себя в чем-то в целях духовного самосовершенствования и достижения определенных целей. Эта практика... Подробнее »