Сегодня: Курсы: 80.88 руб (-0.09)87.10 руб (+0.52) Погода: Ясно Днем в Москве: 15 °C..17 °C Виджет Добавить в избранное PDA @ - Почта

Инна Гришина рассказала, как правильно чистить зубы

Инна Гришина рассказала, как правильно чистить зубыПолноценный уход за зубами – это регулярное посещение стоматолога и домашние процедуры. Врач-гигиенист Инна Гришина расскажет, почему так важно своевременно обращаться к доктору, какие процедуры для полости рта он проводит и как самостоятельно поддерживать высокий уровень своего стоматологического здоровья.

Уход за зубами делится на два типа – профессиональный и домашний. В профессиональный уход включаются:

• Полноценная гигиена полости – зубы очищаются со всех сторон, даже в труднодоступных местах.

• Очищающие комплексные процедуры в кабинете стоматолога.

• В комплекс входят – ультразвуковая чистка, удаление мягкого налета, полировка эмали и фторирование.

• Профилактика кариеса и болезней десен.

Домашняя чистка зубной щеткой должна быть регулярной – утром и вечером. Причём желательно заниматься гигиеной уже после завтрака, чтобы как можно дольше сохранить чистоту зубов. Вечерняя чистка зубов предполагает, что после неё вы не будете употреблять какие-либо продукты питания.

В среднем, процедуре чистки рекомендуется уделять 2-3 минуты. Этого достаточно, чтобы пройтись по всем поверхностям зубов.

Гигиенист в клинике поможет вам подобрать подходящую зубную щётку и пасту. Зубная паста назначается в зависимости от потребностей пациента и проблем – есть пасты для укрепления эмали, против воспаления дёсен и общего действия.

Почему следует доверить выбор зубной щетки специалисту? Слишком жёсткие щетинки могут повредить ткани пародонта, а слишком мягкие – плохо справятся с удалением налета. Врач же подберет для вас оптимальный вариант.

Как часто нужно менять зубную щётку? Рекомендуется покупать новую щетку раз в три месяца. Но если уже ранее этого срока на ней растопырились щетинки или появились какие-либо другие дефекты, стоит также подумать о замене.

Как правильно чистить зубы?

Правильные движения зубной щеткой гарантируют тщательное очищение эмали и исключают травмирование десен.

• Начинаем с передней поверхности зубов – проходим сразу и верхний, и нижний ряд.

• Совершаем выметающие движения сверху-вниз.

• Переходим на внутреннюю часть зубного ряда – работать нужно такими же движениями.

• Завершающая часть – обработка жевательной поверхности.

Если вы посетите гигиениста, то он обязательно покажет вам на специальных моделях, как грамотно ухаживать за зубами. Запомните главное, что нельзя совершать пилящие движения щеткой вперед-назад – в этом случае налет будет сильнее «забиваться» между зубами, а также есть риск травмировать десны.


Система Orphus - Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:

Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
Раздел: Здоровье

Инна Гришина рассказала, как правильно чистить зубы


Опубликовано: 2023-05-03 14:42:24

Полноценный уход за зубами – это регулярное посещение стоматолога и домашние процедуры. Врач-гигиенист Инна Гришина расскажет, почему так важно своевременно... Подробнее »

Автомобили с пробегом

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

0 км

цена: 1 690 000 руб

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

32 955 км

цена: 1 338 000 руб

Audi - Q7 Audi - Q7

2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

176 700 км

цена: 850 000 руб

ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

280 000 км

цена: 300 000 руб

KIA - cee'd KIA - cee'd

2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

88 907 км

цена: 370 000 руб

Погода в Москве - сегодня

Москва
Пасмурно 21 мая в воскресенье
Вечером 12 °C..14 °C
ветер 0 – 2 м/c юго-восточный
Пасмурно 22 мая в понедельник
Ночью 9 °C..11 °C
ветер 0 – 2 м/c восточный
Дождь 22 мая в понедельник
Утром 11 °C..13 °C
ветер 0 – 2 м/c северо-восточный
Дождь 22 мая в понедельник
Днем 15 °C..17 °C
ветер 0 – 2 м/c восточный
Киев
Ясно 21 мая в воскресенье
Вечером 13 °C..15 °C
ветер 2 – 4 м/c северо-восточный
Ясно 22 мая в понедельник
Ночью 9 °C..11 °C
ветер 1 – 3 м/c северный
Ясно 22 мая в понедельник
Утром 13 °C..15 °C
ветер 3 – 5 м/c северо-восточный
Ясно 22 мая в понедельник
Днем 19 °C..21 °C
ветер 3 – 5 м/c северный
Погода в других городах