Милана Левченко: 5 действий, которые приведут вас к цели

План и дисциплина — это ещё не всё, что нужно для успеха. Вот 5 рабочих действий, которые непомерно приведут к цели:

Планирование

Как только вы чётко сформулируете свою цель, переходите к планированию. Подумайте, какие действия приведут вас к желаемому. Ваш план должен быть максимально конкретным. Разделите его на этапы, учтите в нём все возможные сложности, которые только сумеете придумать, и дополните его шагами, которые нужно предпринять, если вам вдруг захочется сдаться.

Дисциплина

Максимально сфокусируйтесь на цели и включите в свою жизнь маленькие ежедневные привычки, которые будут подталкивать вас на пути к ней. Создайте ритуалы, которые позволят мозгу переключаться во время опасных моментов, когда хочется всё бросить. Например, начните выпивать кофе после утренней пробежки. Постепенно мозг привыкнет и начнёт «отправлять» вас бегать, чтобы получить затем свою порцию кофеина.

Ритуалы — мощный инструмент дисциплины. Но для их закрепления требуется время. Потратьте его на этапе планирования.

Осознанность

Многие терпят неудачу в достижении результатов, потому что переоценивают свои возможности и способности и недооценивают препятствия, с которыми могут столкнуться. Чтобы до конца понять, что вам потребуется при продвижении к цели, нужно собрать как можно больше информации. Читайте книги и статьи, смотрите видео по теме, разговаривайте с людьми, которые уже прошли этот путь.

Сосредоточенность

Часто мы формулируем свои цели очень расплывчато, например «похудеть» или «вести здоровый образ жизни». Но если намерение лишено конкретики, фокус внимания рассеивается и все попытки осуществить желаемое, скорее всего, закончатся провалом.

Решить проблему просто: переформулируйте свою цель. Например, вместо «заниматься спортом» запланируйте «делать 50 отжиманий в день», чтобы было проще сосредоточиться на конкретных действиях.

Желание

Даже при наличии дисциплины добиться цели будет трудно, если у вас нет жажды успеха. Многие мечтают о триумфе, но немногие к нему приходят.

Представьте, что вы уже получили то, что хотели. Нарисуйте в мыслях свой потрет на финишной прямой. Вообразите, как рассказываете внукам о своей жизни. Найдите любой подходящий способ, чтобы вызвать у себя неудержимое желание успеха. Это укрепит вашу мотивацию и придаст уверенности в том, что в ваших силах достичь любой цели, которую вы перед собой поставили.

	Код для вставки в блог | Посмотреть результат Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert или скопируйте готовый код: <table style="border: 1px solid #DDD2B7; padding: 10px; background-color: #FCFBF8;" width="100%"> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-bottom: 10px; border-bottom: 1px solid #D7D7D7; font-size: 20px; color: black;"> <a href="http://newrbk.ru/"><img src="http://newrbk.ru//images/logo_news.png" style="vertical-align: middle; margin-right: 5px;" alt="" /></a> Раздел: Общество </td> </tr> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-top: 5px;"><div style="float: left; width: 100px; height: 100px; margin: 5px 10px 0px 0px; border: 1px solid #E3E6EA; padding: 3px;"> <a href="http://newrbk.ru/news/2015571-milana-levchenko-5-deystviy-kotoryie-privedut-vas-k-celi.html"><img src="http://newrbk.ru/pictures/normal_2023-04/100350038.JPG" style="display: block;" alt="" /></a> </div> <div style="margin-left: 118px;"><h3 style="font-size: 16px; color: #4e4e4e; font-weight: normal; padding-bottom: 3px; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://newrbk.ru/news/2015571-milana-levchenko-5-deystviy-kotoryie-privedut-vas-k-celi.html">Милана Левченко: 5 действий, которые приведут вас к цели</a></h3> <div style="font-size: 11px; color: #666666; padding-bottom: 3px;">Опубликовано: 2023-04-21 17:43:59</div><p id="insert_blogs_aded02" style="padding: 0px;">План и дисциплина — это ещё не всё, что нужно для успеха. Вот 5 рабочих действий, которые непомерно приведут к цели:<p></p><p>Планирование<p></p><p>Как... <a style="color: #065FD1;" href="http://newrbk.ru/news/2015571-milana-levchenko-5-deystviy-kotoryie-privedut-vas-k-celi.html">Подробнее »</a></p> </div> </td> </tr> </table> Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте. Раздел: Общество Милана Левченко: 5 действий, которые приведут вас к цели Опубликовано: 2023-04-21 17:43:59 План и дисциплина — это ещё не всё, что нужно для успеха. Вот 5 рабочих действий, которые непомерно приведут к цели: Планирование Как... Подробнее »