Джобир Шоев: как бороться с постоянными опозданиями

Можно ли бороться с опозданиями? Есть лайфхаки, которые могут показаться простыми, но важно понимать, что главное тут — осознанность и сила воли.

Вот некоторые из методов управления временем, которые могут помочь избежать опозданий и помочь в формировании позитивных привычек:

• Установка четких целей и приоритетов в задачах.

• Планирование времени на выполнение каждой задачи. Например, определите, сколько времени вам нужно, чтобы подготовиться к выходу из дома, добраться до места, где вы должны быть, и зарезервируйте достаточно времени на возможные задержки.

• Расписание. Напишите список дел, которые вы должны сделать перед тем, как выйти из дома, и составьте расписание на день или неделю, чтобы вы могли планировать свое время эффективно.

• Контроль. Используйте напоминания на телефоне или другие подходящие инструменты.

• Мотивация и самоподдержка. Вознаграждайте себя за небольшие достижения.

• Сведите к минимуму причины для задержки: выберите одежду, подготовьте еду и напитки, которые вы будете брать с собой, подготовьте все необходимые документы.

• Учитесь говорить «нет». Если у вас уже запланировано много дел, не берите на себя новые задачи, которые могут отнять у вас время и привести к опозданиям.

• Будьте ответственным. Если вы не сможете прийти вовремя, позвоните или отправьте сообщение, чтобы предупредить других о задержке и извиниться за неудобства.

• Во время сборов избегайте отвлекающих факторов, отложите в сторону телефон — блоги и новости никуда не денутся.

	Код для вставки в блог | Посмотреть результат Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert или скопируйте готовый код: <table style="border: 1px solid #DDD2B7; padding: 10px; background-color: #FCFBF8;" width="100%"> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-bottom: 10px; border-bottom: 1px solid #D7D7D7; font-size: 20px; color: black;"> <a href="http://newrbk.ru/"><img src="http://newrbk.ru//images/logo_news.png" style="vertical-align: middle; margin-right: 5px;" alt="" /></a> Раздел: Общество </td> </tr> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-top: 5px;"><div style="float: left; width: 100px; height: 100px; margin: 5px 10px 0px 0px; border: 1px solid #E3E6EA; padding: 3px;"> <a href="http://newrbk.ru/news/2015373-dzhobir-shoev-kak-borotsya-s-postoyannyimi-opozdaniyami.html"><img src="http://newrbk.ru/pictures/normal_2023-04/53780159.jpg" style="display: block;" alt="" /></a> </div> <div style="margin-left: 118px;"><h3 style="font-size: 16px; color: #4e4e4e; font-weight: normal; padding-bottom: 3px; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://newrbk.ru/news/2015373-dzhobir-shoev-kak-borotsya-s-postoyannyimi-opozdaniyami.html">Джобир Шоев: как бороться с постоянными опозданиями</a></h3> <div style="font-size: 11px; color: #666666; padding-bottom: 3px;">Опубликовано: 2023-04-05 14:40:47</div><p id="insert_blogs_aded02" style="padding: 0px;">Можно ли бороться с опозданиями? Есть лайфхаки, которые могут показаться простыми, но важно понимать, что главное тут — осознанность и сила воли.<p></p><p>Вот... <a style="color: #065FD1;" href="http://newrbk.ru/news/2015373-dzhobir-shoev-kak-borotsya-s-postoyannyimi-opozdaniyami.html">Подробнее »</a></p> </div> </td> </tr> </table> Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте. Раздел: Общество Джобир Шоев: как бороться с постоянными опозданиями Опубликовано: 2023-04-05 14:40:47 Можно ли бороться с опозданиями? Есть лайфхаки, которые могут показаться простыми, но важно понимать, что главное тут — осознанность и сила воли. Вот... Подробнее »