Кристина Дюран: как развивать собственную интуицию и для чего это надо

Интуицию часто называют внутренним голосом и «шестым чувством». Людям с хорошо развитой интуицией приписывают экстрасенсорные способности, хотя ничего сверхъестественного в том, что люди умеют прислушаться к себе, проанализировать не только собственные ощущения, но и ситуацию, поведение других людей, безусловно, нет. Потому что интуиция напрямую связана с эмоциональным интеллектом, т.е. способностью разбираться в эмоциональной сфере, понимать чувства других людей и максимально доверять собственным ощущениям.

Для того, чтобы развить интуицию, необходимо научиться отключать внутренний диалог. Внутренний диалог – это такие попытки анализа и самоанализа происходящего. К сожалению, не всегда мы можем анализировать и понимать правильно, ведь мы исходим из определенных установок и своего понимания, что хорошо и плохо, правильно и неправильно и т.д. Другими словами, наши выводы могут изначально базироваться на ложных представлениях. Отключая внутренний диалог, мы сосредотачиваемся на своих ощущениях, которые в большинстве случаев более точны, но их нужно правильно интерпретировать.

Здесь можно провести параллель с индийской философией, которая противопоставляет наши эмпирические знания о мире – наш разум, который может завести нас очень далеко от истины, природе, т.е. чистому сознанию (интуиции). По сути, наши представления о мире, рассуждения могут быть ошибочными, а интуиция указывает нам верный путь, если, конечно, мы научимся к ней прислушиваться. Поэтому такое внимание в восточных практиках уделяется дыханию и медитации – это два пути научиться сосредотачиваться на собственных ощущениях и прислушиваться к внутреннему голосу. Другими словами, доверять собственной интуиции и сосредотачиваться на тех подсказках, которые дает нам наше тело.

Также в индийской философии есть такое понятие как «наблюдатель», и здесь тоже можно провести аналогию – если вы хотите развивать собственную интуицию, вам нужно учиться не только прислушиваться к себе, но и быть в каком-то плане наблюдателем за собой. Так как вам необходимо читывать подсказки собственного тела, чтобы правильно интерпретировать их.

Как развить интуицию? Прислушиваться к себе, доверять своим ощущениям, внимательно наблюдать за собой и другими людьми, не отмахиваться от каких-то спонтанных мыслей и озарений, а наоборот, обращать на них внимание. Не лишним в этом вопросе будет умение выстраивать личные границы, так как оно помогает осознать, что в приоритете должны быть ваши ощущения, интересы, желания и т.д. Можно заняться освоением медитации или йогой, так как именно эти практики учат концентрироваться на внутренних ощущениях, а не распылять свое внимание вовне.

	Код для вставки в блог | Посмотреть результат Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert или скопируйте готовый код: <table style="border: 1px solid #DDD2B7; padding: 10px; background-color: #FCFBF8;" width="100%"> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-bottom: 10px; border-bottom: 1px solid #D7D7D7; font-size: 20px; color: black;"> <a href="http://newrbk.ru/"><img src="http://newrbk.ru//images/logo_news.png" style="vertical-align: middle; margin-right: 5px;" alt="" /></a> Раздел: Общество </td> </tr> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-top: 5px;"><div style="float: left; width: 100px; height: 100px; margin: 5px 10px 0px 0px; border: 1px solid #E3E6EA; padding: 3px;"> <a href="http://newrbk.ru/news/2014727-kristina-dyuran-kak-razvivat-sobstvennuyu-intuiciyu-i-dlya-chego-eto-nado.html"><img src="http://newrbk.ru/pictures/normal_2023-02/262907077.jpg" style="display: block;" alt="" /></a> </div> <div style="margin-left: 118px;"><h3 style="font-size: 16px; color: #4e4e4e; font-weight: normal; padding-bottom: 3px; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://newrbk.ru/news/2014727-kristina-dyuran-kak-razvivat-sobstvennuyu-intuiciyu-i-dlya-chego-eto-nado.html">Кристина Дюран: как развивать собственную интуицию и для чего это надо</a></h3> <div style="font-size: 11px; color: #666666; padding-bottom: 3px;">Опубликовано: 2023-02-10 16:52:55</div><p id="insert_blogs_aded02" style="padding: 0px;">Интуицию часто называют внутренним голосом и «шестым чувством». Людям с хорошо развитой интуицией приписывают экстрасенсорные способности, хотя ничего... <a style="color: #065FD1;" href="http://newrbk.ru/news/2014727-kristina-dyuran-kak-razvivat-sobstvennuyu-intuiciyu-i-dlya-chego-eto-nado.html">Подробнее »</a></p> </div> </td> </tr> </table> Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте. Раздел: Общество Кристина Дюран: как развивать собственную интуицию и для чего это надо Опубликовано: 2023-02-10 16:52:55 Интуицию часто называют внутренним голосом и «шестым чувством». Людям с хорошо развитой интуицией приписывают экстрасенсорные способности, хотя ничего... Подробнее »