Татьяна Ильина: как спасти детские зубы от кариеса – памятка для родителей сладкоежек

Ни для кого не секрет, что сладкое плохо влияет на зубы у детей. И этому есть научное объяснение. После употребления сладостей на зубах у детей остается липкая пленка, на которую прилипают остатки пищи и микробы, начинающие активно размножаться. Эту липкую пленку и налет очень сложно убрать, поможет только чистка зубов, но мало кто из детей будет чистить зубы после каждой конфеты. Следовательно, патогенная микрофлора чувствует себя более чем комфортно — развивается кариес.

Диетологами, стоматологами и педиатрами был составлен список наиболее опасных быстрых углеводов для стоматологического здоровья у детей. К ним причислены все липкие сладости — леденцы, сосательные конфеты, особенно «Чупа-Чупсы», восточные сладости, выпечка с большим содержанием маргарина и масла, особенно печенье.

Питание ребёнка хоть и контролируется родителями, но порой крайне сложно уследить за всем, ведь найдутся доброжелатели, которые угостят конфетой и другими сладостями.

Все же, из всего многообразия сладостей есть и безопасные, которые можно давать деткам. К их числу относят сухофрукты, фрукты, зефир, мармелад без сахарной посыпки. Ограничивать выпечку также не стоит, это могут быть блины, пышки, ватрушки, в само тесто, начинку лучше всего добавлять как можно меньше сахара.

Универсальная рекомендация докторов: питание ребёнка должно осуществляться без сладостей до 3 лет. После этого возраста и зубы у детей, и организм в целом способен адекватно переварить и усвоить сладости, без негативных последствий.

Ребёнок-сладкоежка может получать желаемое раз в неделю, когда родители делают для него «сладкий день», но не нужно отдавать ему всю недельную норму. После получения сладостей ребёнок должен тщательно почистить зубы — это обязательное условие.

Сладости лучше всего давать в первой половине дня, в обед, когда защитные силы в наибольшей активности — наблюдается большая выработка слюны.

Особое правило — сладости не должны быть последним блюдом. Так сложилось, что десерт — всегда последнее блюдо, что не совсем правильно с точки зрения здоровья зубов у детей. После десерта, ребёнок должен выпить хотя бы чай, не вместе с десертом, а именно отдельно. Чай можно заменить кусочком твердого сыра, фруктами. В идеале после сладкого лучше всего предложить ребенку яблоко или морковь, а после трапезы нужно обязательно почистить зубы.

	Код для вставки в блог | Посмотреть результат Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert или скопируйте готовый код: <table style="border: 1px solid #DDD2B7; padding: 10px; background-color: #FCFBF8;" width="100%"> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-bottom: 10px; border-bottom: 1px solid #D7D7D7; font-size: 20px; color: black;"> <a href="http://newrbk.ru/"><img src="http://newrbk.ru//images/logo_news.png" style="vertical-align: middle; margin-right: 5px;" alt="" /></a> Раздел: Здоровье </td> </tr> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-top: 5px;"><div style="float: left; width: 100px; height: 100px; margin: 5px 10px 0px 0px; border: 1px solid #E3E6EA; padding: 3px;"> <a href="http://newrbk.ru/news/2014049-tatyana-ilina-kak-spasti-detskie-zubyi-ot-kariesa-–-pamyatka-dlya-roditeley-sladkoezhek.html"><img src="http://newrbk.ru/pictures/normal_2022-11/244982038.jpeg" style="display: block;" alt="" /></a> </div> <div style="margin-left: 118px;"><h3 style="font-size: 16px; color: #4e4e4e; font-weight: normal; padding-bottom: 3px; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://newrbk.ru/news/2014049-tatyana-ilina-kak-spasti-detskie-zubyi-ot-kariesa-–-pamyatka-dlya-roditeley-sladkoezhek.html">Татьяна Ильина: как спасти детские зубы от кариеса – памятка для родителей ...</a></h3> <div style="font-size: 11px; color: #666666; padding-bottom: 3px;">Опубликовано: 2022-11-24 18:22:58</div><p id="insert_blogs_aded02" style="padding: 0px;">Ни для кого не секрет, что сладкое плохо влияет на зубы у детей. И этому есть научное объяснение. После употребления сладостей на зубах у детей остается... <a style="color: #065FD1;" href="http://newrbk.ru/news/2014049-tatyana-ilina-kak-spasti-detskie-zubyi-ot-kariesa-–-pamyatka-dlya-roditeley-sladkoezhek.html">Подробнее »</a></p> </div> </td> </tr> </table> Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте. Раздел: Здоровье Татьяна Ильина: как спасти детские зубы от кариеса – памятка для родителей ... Опубликовано: 2022-11-24 18:22:58 Ни для кого не секрет, что сладкое плохо влияет на зубы у детей. И этому есть научное объяснение. После употребления сладостей на зубах у детей остается... Подробнее »