Почему не получается выйти из замкнутого круга проблем

В 60-х годах прошлого столетия физиологи впервые заговорили о дистрессе. Термин означает длительное напряжение, вредное для здоровья.

Татьяна Черниговская, профессор, доктор биологии и филологии: «Заноза, если ее вовремя не вынуть, устроит заражение крови. Люди, которые молчат и держат все в себе, находятся не только под серьезным психологическим или даже психиатрическим риском, но и под риском соматики. Любой профессионал со мной согласится: все начнется с язвы желудка. Организм един — и психика, и тело».

У современного человека миллионы причин для возникновения стресса: работа, стремление всё успеть, перегруз информации. Последствия такого воздействия на организм – фоновые раздражительность, тревога и бессонница. При этом длительный стресс вызывает постоянный дискомфорт, к которому человек быстро привыкает. Возникает замкнутый круг.

У каждого из нас что-то происходит, что оставляет невидимый и неизгладимый след. Пока мы себя изнутри не восстановим, мы не сможем выйти из этого замкнутого круга.

Представьте, что вы едете на автомобиле без дворников. Рано или поздно лобовое стекло станет полностью грязным. Теперь вы ничего не видите, не знаете как ехать, что делать, где опасность. Вы в буквальном смысле останавливаетесь и не можете двигаться дальше. Но если протереть стекла, то вы понимаете, что делать и куда ехать дальше. Вы видите возможности и имеете силы, чтобы воплотить их в жизнь.

Виктор Франкл, австрийский психотерапевт, выживший в нацистском лагере: «Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом – те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться».

Начать менять свою жизнь и выйти из замкнутого круга проблем поможет курс «Detox Личности». Эта программа направлена на то, чтобы каждый человек научился самостоятельно справляться со стрессом. Сложная научная информация о психологии личности переработана в понятную и доступную для всех форму. В октябре 2022 года курс пройдёт полностью бесплатно, чтобы как можно больше людей смогли сохранить своё здоровье и получить по-настоящему качественную психологическую помощь.

Зарегистрироваться на бесплатную программу «Detox личности» можно по ссылке

	Код для вставки в блог | Посмотреть результат Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert или скопируйте готовый код: <table style="border: 1px solid #DDD2B7; padding: 10px; background-color: #FCFBF8;" width="100%"> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-bottom: 10px; border-bottom: 1px solid #D7D7D7; font-size: 20px; color: black;"> <a href="http://newrbk.ru/"><img src="http://newrbk.ru//images/logo_news.png" style="vertical-align: middle; margin-right: 5px;" alt="" /></a> Раздел: Общество </td> </tr> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-top: 5px;"><div style="float: left; width: 100px; height: 100px; margin: 5px 10px 0px 0px; border: 1px solid #E3E6EA; padding: 3px;"> <a href="http://newrbk.ru/news/2013650-pochemu-ne-poluchaetsya-vyiyti-iz-zamknutogo-kruga-problem.html"><img src="http://newrbk.ru/pictures/normal_2022-10/449409027.jpeg" style="display: block;" alt="" /></a> </div> <div style="margin-left: 118px;"><h3 style="font-size: 16px; color: #4e4e4e; font-weight: normal; padding-bottom: 3px; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://newrbk.ru/news/2013650-pochemu-ne-poluchaetsya-vyiyti-iz-zamknutogo-kruga-problem.html">Почему не получается выйти из замкнутого круга проблем</a></h3> <div style="font-size: 11px; color: #666666; padding-bottom: 3px;">Опубликовано: 2022-10-13 11:29:31</div><p id="insert_blogs_aded02" style="padding: 0px;">В 60-х годах прошлого столетия физиологи впервые заговорили о дистрессе. Термин означает длительное напряжение, вредное для здоровья. <p></p><p><p></p><p>Татьяна... <a style="color: #065FD1;" href="http://newrbk.ru/news/2013650-pochemu-ne-poluchaetsya-vyiyti-iz-zamknutogo-kruga-problem.html">Подробнее »</a></p> </div> </td> </tr> </table> Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте. Раздел: Общество Почему не получается выйти из замкнутого круга проблем Опубликовано: 2022-10-13 11:29:31 В 60-х годах прошлого столетия физиологи впервые заговорили о дистрессе. Термин означает длительное напряжение, вредное для здоровья. Татьяна... Подробнее »