Владимир Лосев: полезные привычки, которые помогут реже ходить к стоматологу

Регулярно менять зубную щетку. Также не нужно забывать, что смена зубной щетки или насадки для электрической щетки происходит раз в 2-3 месяца, так как на поверхности щетинок за этот период времени начинают скапливаться бактерии, а сами щетинки приходят в негодность. Зубная щетка сушиться строго в вертикальном положении, без каких-либо футляров. При необходимости высохшую щетку можно убрать в контейнер. Новую щетку или насадку для электрической зубной щетки не нужно ополаскивать кипятком или держать в стакане с горячей водой – данные процедуры негативно сказываются на состоянии щетинок. Щетки продаются в индивидуальных упаковках и не нуждаются в избавлении от бактерий. Если у вас есть какие-то сомнения, просто ополосните щетку перед применение под струей теплой проточной воды.

Использовать средства для дополнительного очищения полости рта. Даже качественная чистка зубов при помощи щетки и пасты не гарантирует, что вы сможете вычистить остатки пищи из межзубного пространства. Поэтому наряду с щеткой минимум два раза в день необходимо применять зубную нить (флосс). Пользоваться зубной нитью нужно приучать и детей. Учтите, что во избежания проблем в полости рта нужно каждый раз отрывать новый отрезок флосса, применять уже использованный в целях экономии – неправильно, так как на нем также могут оставаться микроскопические остатки пищи и появляться бактерии. Если по каким-либо причинам вы не хотите использовать флоссы, приобретите ирригатор – это такое устройство, которое помогает избавляться от остатков пищи при помощи струи воды по давлением. Если у вас под рукой нет ни флоссов, ни ирригатора завершите процесс очищения полости рта ополаскивателем, который помимо всего также позаботиться о здоровье ваших десен.

После каждого приема пищи старайтесь полоскать полость рта. В идеале после приема пищи необходимо применять зубную нить, но это не всегда возможно, так как флосс мы пользуемся обычно дома, а не за его пределами. Поэтому в общественных местах или на работе после приема пищи можно просто прополоскать полость рта водой или в течение 15 минут пожевать жвачку. Кстати, на работе можно обзавестись ополаскивателем для полости рта, и он будет служить хорошей альтернативой жвачке.

Раз в полгода посещать стоматолога-гигиениста. Здоровье зубов невозможно без посещения врача-гигиениста, который проводит профилактический осмотр и делает профессиональную чистку зубов. Только профессиональная чистка зубов помогает избавиться от зубного камня. Посещать гигиениста в идеале достаточно раз в 6 месяцев – это убережет вас от развития кариеса и потери зубов, гарантирует при необходимости своевременное лечение зубов и, безусловно, экономит деньги на дорогостоящих стоматологических процедурах.

	Код для вставки в блог | Посмотреть результат Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert или скопируйте готовый код: <table style="border: 1px solid #DDD2B7; padding: 10px; background-color: #FCFBF8;" width="100%"> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-bottom: 10px; border-bottom: 1px solid #D7D7D7; font-size: 20px; color: black;"> <a href="http://newrbk.ru/"><img src="http://newrbk.ru//images/logo_news.png" style="vertical-align: middle; margin-right: 5px;" alt="" /></a> Раздел: Здоровье </td> </tr> <tr> <td style="vertical-align: top; padding-top: 5px;"><div style="float: left; width: 100px; height: 100px; margin: 5px 10px 0px 0px; border: 1px solid #E3E6EA; padding: 3px;"> <a href="http://newrbk.ru/news/2013432-vladimir-losev-poleznyie-privyichki-kotoryie-pomogut-rezhe-hodit-k-stomatologu.html"><img src="http://newrbk.ru/pictures/normal_2022-09/99449964.jpeg" style="display: block;" alt="" /></a> </div> <div style="margin-left: 118px;"><h3 style="font-size: 16px; color: #4e4e4e; font-weight: normal; padding-bottom: 3px; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://newrbk.ru/news/2013432-vladimir-losev-poleznyie-privyichki-kotoryie-pomogut-rezhe-hodit-k-stomatologu.html">Владимир Лосев: полезные привычки, которые помогут реже ходить к стоматолог...</a></h3> <div style="font-size: 11px; color: #666666; padding-bottom: 3px;">Опубликовано: 2022-09-14 17:12:05</div><p id="insert_blogs_aded02" style="padding: 0px;">Регулярно менять зубную щетку. Также не нужно забывать, что смена зубной щетки или насадки для электрической щетки происходит раз в 2-3 месяца, так... <a style="color: #065FD1;" href="http://newrbk.ru/news/2013432-vladimir-losev-poleznyie-privyichki-kotoryie-pomogut-rezhe-hodit-k-stomatologu.html">Подробнее »</a></p> </div> </td> </tr> </table> Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте. Раздел: Здоровье Владимир Лосев: полезные привычки, которые помогут реже ходить к стоматолог... Опубликовано: 2022-09-14 17:12:05 Регулярно менять зубную щетку. Также не нужно забывать, что смена зубной щетки или насадки для электрической щетки происходит раз в 2-3 месяца, так... Подробнее »