Сегодня: Курсы: 57.51 руб (-0.06)67.89 руб (-0.04) Погода: Малооблачно Днем в Москве: 28 °C..30 °C Виджет Добавить в избранное PDA @ - Почта

Этот продукт поможет выздороветь от гриппа

Этот продукт поможет выздороветь от гриппаДобавьте в рацион блюда из рыбы

В период эпидемии гриппа и ОРВИ медики рекомендуют пить побольше теплых чаев, сбалансировано питаться и включить в рацион морскую рыбу. Об этом рассказала иммунолог Светлана Белова, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.

По ее словам, чтобы восстановиться после простуды, организму нужны витамины и минералы, которые есть в сезонных овощах, фруктах, ягодах и зелени. А также не стоит исключать из рациона белковую пищу.

Читайте также: ВОЗ предлагает изменить состав вакцин от гриппа

Очень полезны в период выздоровления разные сорта рыбы и морепродуктов, а также натуральные растительные масла. Морская рыба, особенно лосось, скумбрия, сельдь, а также растительные масла, в частности, льняное, подсолнечное, тыквенное и оливковое, содержащие витамин D, который блокирует размножение вредных бактерий и активно борется с вирусами, – отмечает специалист.


Система Orphus - Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:

Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
Раздел: В мире

Этот продукт поможет выздороветь от гриппа


Опубликовано: 2017-10-13 09:00:50

Добавьте в рацион блюда из рыбы

В период эпидемии гриппа и ОРВИ медики рекомендуют пить побольше теплых... Подробнее »

Актуальные новости

Loading...

Популярные направления

Автомобили с пробегом

Volkswagen - Transporter Volkswagen - Transporter

2001 г.вып, 1900 см3, 85л.с.

325 000 км

цена: 195 000 руб

Toyota - Passo Toyota - Passo

2009 г.вып, 1000 см3, 71л.с.

95 000 км

цена: 310 000 руб

Volkswagen - Passat Volkswagen - Passat

2010 г.вып, 1800 см3, 152л.с.

113 000 км

цена: 470 000 руб

Ford - Mondeo Ford - Mondeo

2011 г.вып, 2000 см3, 198л.с.

100 000 км

цена: 580 000 руб

Chevrolet - Epica Chevrolet - Epica

2011 г.вып, 2000 см3, 143л.с.

122 000 км

цена: 430 000 руб

Главные новости

Погода в Москве - сегодня

Москва
Пасмурно 13 октября в пятницу
Ночью 6 °C..8 °C
ветер 3 – 5 м/c юго-восточный
Пасмурно 13 октября в пятницу
Утром 7 °C..9 °C
ветер 3 – 5 м/c юго-восточный
Дождь 13 октября в пятницу
Днем 10 °C..12 °C
ветер 2 – 4 м/c южный
Облачно 13 октября в пятницу
Вечером 6 °C..8 °C
ветер 3 – 5 м/c южный
Киев
Облачно 13 октября в пятницу
Ночью 12 °C..14 °C
ветер 5 – 7 м/c юго-западный
Пасмурно 13 октября в пятницу
Утром 11 °C..13 °C
ветер 5 – 7 м/c западный
Малооблачно 13 октября в пятницу
Днем 12 °C..14 °C
ветер 6 – 8 м/c западный
Дождь 13 октября в пятницу
Вечером 8 °C..10 °C
ветер 5 – 7 м/c юго-западный
Погода в других городах